Pão Energético de Banana 8 Porções Ingredientes

Pão Energético de Banana 8 Porções Ingredientes 

200g de Iogurte Light 
6 Claras de Ovos 
450g Bananas Amassadas Com um Garfo 
60g Whey Protein de Baunilha 
1 Colher de Sopa de Fermento em Pó 
15g de Adoçante sem Açúcar 
8 Colheres de Chá de Extrato de Baunilha 
250g de Farinha em Pó 
120ml de Leite Semi-Desnatado 
1 Colher de Sopa de Suco de Limão 

Modo de Preparo 

• Pré-aqueça o forno. 
• Misture todos os ingredientes em uma batedeira, até que a massa fique 
homogênea. 
• Despeje a mistura em uma forma untada. 
• Insira a forma no forno e asse em fogo médio por cerca de 30 minutos. Para 
saber se está pronto, insira um palito na massa. Se ele sair limpo, pode retirar do forno. 
• Deixe a massa esfriar e corte-a em 8 porções. 

Informações Nutricionais Por Porção 

Calorias: 219 
Proteínas: 12,5g
Carboidratos: 42g 
Gorduras: 1,5g